🧘‍♀️ PİLATES EĞİTMEN EĞİTİMİ SERTİFİKA PROGRAMI (ONLINE)

📅 Son Başvuru Tarihi: 14 Kasım 2025 Cuma
👥 Kontenjan: Maksimum 30 kişi
💰 Eğitim Ücreti: 3500 TL
💻 Eğitim Süresi: 200 saat
💳 Kredi Kartına: 3-6-9-12 Taksit imkanı
📜 Sertifika: Üniversite Onaylı

🤸‍♂️ Pilates Nedir?

Joseph Hubertus Pilates’in geliştirdiği bir egzersiz sistemi olup;

• Omurga ve vücut düzgünlüğünü sağlar

• Tüm kas gruplarını kuvvetlendirir

• Core bölgesi çalışmaları ile denge, koordinasyon ve esnekliği artırır

🎯 Pilatesin Amacı

• Zihin-beden bağlantısını güçlendirmek

• Sakatlanma riskini azaltmak

• Postür bozukluklarını düzeltmek

• Stres kaynaklı boyun ve sırt ağrılarını azaltmak

• Rehabilitasyon sürecine destek olmak

💡 Neden Pilates Eğitmeni Olmalıyım?

• Bedeninizi zihinsel olarak kontrol etmeyi öğrenirsiniz

• Doğru nefes teknikleri ile kas gücünüzü artırırsınız

• Başkalarına sağlıklı bir beden ve iyi bir yaşam kazandırabilirsiniz

• Mesleki olarak gelir elde etme imkânı sağlar

🏋️‍♀️ Pilates Eğitimi Konuları

• Pilatesin Tarihçesi ve Joseph Pilates’in Hayatı

• Pilatesin Amaçları ve Faydaları

• 6 Anahtar Prensip, Konsantrasyon ve Farkındalık

• Core Stabilizasyonu ve Temel Uygulama Prensipleri

• Omurga ve Solunum Sistemi Anatomisi

• Postür Analizi ve Düzeltici Egzersizler

• Pilates Mat ve Malzeme Kullanımı

• Grup ve Bireysel Ders Yönetimi

• Level 1 Mat Egzersizleri (Spine Stretch, Hundred, Roll-Up, Teaser, Boomerang vb.)

📌 Pilates Eğitimi Kimler İçin?

• Kendisini seven ve bedenine değer veren herkes

• Spor yapmayı sevenler ve bedensel farkındalığını artırmak isteyenler

• Pilates eğitmeni olarak çalışmak isteyenler

📝 Kayıt ve Bilgi

Pilates Eğitmeni Eğitimi için kayıt ve bilgi:
📞 0552 379 8406